Olá, aqui é o Dr. Rocha. No artigo de hoje irei mostrar para vocês tudo sobre a carqueja,
uma incrível planta capaz de trazer uma série de benefícios à saúde de quem utilizá-la de modo correto e adequado.
Sobre a Carqueja.
Como disse brevemente, a carqueja é
uma planta medicinal que tem poder de auxiliar a digestão e prover
benefícios no nosso trato digestório.
Seu nome científico é
Baccharistrimera, mas ela é amplamente
conhecida no meio popular como carqueja-amarga, carqueja amargosa,
carqueja do mato, iguape e também condamina.
Existe uma crença popular na região rural da Argentina que o chá
desta planta possui efeitos afrodisíacos tanto para homens, quanto para
mulheres. No entanto, estudos foram feitos e nada foi constatado.
Para que Serve?
A planta serve principalmente para auxiliar no tratamento de problemas digestivos, como má digestão, diarreia, azia,
gastrite e
prisão de ventre.
Além disso, há relatos de que pode ser coadjuvante no
tratamento do diabetes, problemas no fígado,
colesterol, doenças da bexiga, má circulação do sangue e cicatrização.
Como Usar
É facilmente encontrada em lojas de produtos naturais. Pode ser utilizada basicamente de duas maneiras:
- Ingestão de cápsulas;
- Chá.
A seguir falarei resumidamente sobre cada um desses tipos de uso da planta.
Ingestão de cápsulas
A ingestão de cápsulas ocorre basicamente de acordo com a indicação
do profissional da saúde e da dosagem da planta que foi encapsulada.
Normalmente se faz uso de 3 a 4 cápsulas por dia.
Chá
O chá é amplamente conhecido pelo seu sabor amargo. Para fazer o chá
são necessários cerca de 30 g de hastes de carqueja e 1 litro de água.
Deve-se ferver as hastes ou folhas em água por um período de 10
minutos. Após isso, a bebida deve descansar por mais 15 minutos e ser
coada. O chá possui uma estabilidade benéfica de até 24 horas.
Propriedades
As propriedades mais conhecidas da planta são:
- Diurética;
- Antidiarreica;
- Antibiótica;
- Antisséptica;
- Antidiabética;
- Antigripal;
- Anti-inflamatória;
- Aromática;
- Depurativa;
- Vermífuga.
Principais Benefícios
Sempre que falo sobre determinado alimento, ou planta medicinal,
minhas alunas ficam ouriçadas para saber mais sobre seus benefícios e
propriedades. Fui questionado da seguinte forma:
Dr. Rocha quais os benefícios da carqueja?
Essa planta medicinal está repleta de benefícios. Mostrarei a seguir,
quais são os principais deles de acordo com meu ponto de vista.
Melhora as funções do sistema digestório
É repleta de substância consideradas digestivas, dessa forma, ela é
uma aliada do nosso estômago e principalmente de nossos intestinos. A
planta protege
mucosas estomacais e intestinais, previne úlceras e facilita o processo de digestão, além de ter efeito analgésico.
Ação antioxidante
Outro grande benefício que merece atenção é a sua ação antioxidante. A
planta possui esse tipo de ação devido à presença de flavonoides em sua
composição. Dessa maneira, o consumo do chá ou das cápsulas é uma ótima
maneira de combater os radicais livres que causam doenças, e aceleram o
processo de envelhecimento.
Redução dos níveis de colesterol ruim
Possui saponinas em sua composição, substâncias duplamente benéficas,
pois possuem ação anti-inflamatória e também oxidativa. Uma das
principais consequências do consumo da planta é a redução dos
níveis de colesterol no organismo.
Existem muitos médicos e nutricionistas que recomendam que o chá de
carqueja seja ingerido de maneira combinada com estatinas, a fim de
diminuir de modo mais eficaz e veloz os níveis de colesterol sanguíneo.
Auxilia no combate a Diabetes.
É uma ótima aliada para quem foi
diagnosticado com diabetes, principalmente do
tipo 2.
Isso devido ao fato da planta diminuir a absorção de carboidratos
ingeridos na alimentação. É importante lembrar que uma dieta rica em
carboidrato não é uma boa ideia.
É um tanto quanto comum que profissionais da saúde recomendem a
ingestão do chá de carqueja no dia a dia de seus pacientes diabéticos a
fim de servir como uma auxilio em manter seus níveis de
açúcar no sangue baixos.
Segurança confirmada
Uma grande preocupação das pessoas nos dias de hoje quando o assunto é
consumo de produtos naturais, principalmente, plantas medicinais é a
segurança.
Sempre que um alimento ganha notoriedade no meio medicinal ou
popular, estudos são realizados a fim de garantir a segurança de
consumidores. A carqueja já passou por testes de segurança e seu consumo
é totalmente liberado pela ANVISA.
Possíveis Efeitos Colaterais
Mesmo sendo uma planta medicinal, o uso da carqueja pode trazer
alguns efeitos colaterais que são indesejados. Porém, é importante
ressaltar que esses efeitos normalmente ocorrem quando a erva é
consumida de modo exagerado.
Dentre os possíveis efeitos colaterais que a carqueja pode trazer a seus consumidores estão:
- Diminuição da imunidade;
- Hipotensão arterial, ou seja, queda da pressão;
- Dores de cabeça;
- Diarreia;
- Flatulência;
- Ansiedade;
- Inquietação.
Existe ainda a recomendação de
não ingerir a planta por um longo período de tempo, uma vez que o consumo exagerado dela
pode causar efeitos tóxicos.
Contraindicações
Por ser uma planta com características específicas, o seu consumo possui contraindicações bastante pré-determinadas.
O consumo do chá ou então de cápsulas de carqueja é
contraindicado para grávidas ou então mulheres que estejam em período de amamentação, pessoas que sofram com
pressão alta e que tomam medicamentos para controle de pressão, pessoas que apresentam
quadros de hipoglicemia e pacientes que façam uso de medicamentos inibidores de síntese de proteínas.
É importante lembrar que mesmo se tratando de uma planta medicinal
seu consumo deve ocorrer de maneira amena e adequada, a fim de que se
evite algum tipo de efeito colateral. Com bom senso é possível colher
todos os benefícios dessa incrível planta.
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Forte abraço e até a próxima.
Dr. Rocha
