[Beba em jejum] 10 benefícios do suco que é uma verdadeira farmácia

Dra. Gisela Savioli

@giselasavioli

Se você me acompanha há algum tempo já deve conhecer o meu queridinho: suco de couve com maçã, que chamo carinhosamente de suco-farmácia.

Se você é nova por aqui, saiba que esse suco é uma de minhas marcas.

E claro, ele é super nutritivo e funciona como uma verdadeira farmácia em nosso organismo! Para descobrir quais benefícios ele possui, assista ao vídeo completo! Suco Farmácia (Suco de Couve com Maçã) Ingredientes 2 folhas de couve (com o talo) 2 maçãs Modo de Preparo Higienize os alimentos Corte a maçã em 4 pedaços e retire as sementes Pique as folhas couve com as mãos (assim liberamos mais nutrientes) Enrole as folhas de couve na maçã e coloque na centrífuga Se usar liquidificador acrescente 50 ml de água Coe com um voal para extrair o sumo do suco Quando tomar Beba em jejum ao acordar Não acrescente açúcar, adoçante ou mel Consuma na hora: Após 10 minutos o suco perde nutrientes

Repita a receita por pelo menos 15 dias