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terça-feira, 15 de outubro de 2024
Os efeitos da beterraba no coração, cérebro e exercício
Novas pesquisas científicas têm reforçado o status da beterraba
como um superalimento, graças à sua capacidade de aumentar
o fluxo de sangue para vários órgãos do corpo.
Neste vídeo, a repórter Camilla Veras Mota lista quatro descobertas
sobre essa hortaliça e como elas beneficiam o cérebro, o coração
e até o desempenho em atividades físicas.
Ao final, mostramos que a forma de preparo da beterraba faz
bastante diferença na quantidade de nutrientes que você vai ingerir.
Confira.
Reportagem em texto:
https://www.bbc.com/portuguese/curios...
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