|
||||||||||
O
Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do
Sul, em parceria com a Secretaria Municipal do Meio Ambiente e
Sustentabilidade (Smams), promove o curso
Condutor Ambiental Local para o Parque Natural Morro do Osso, de 04 de agosto a 24 de novembro de 2018.
Com
objetivo de contribuir para o fortalecimento da comunicação e educação
ambiental no âmbito da unidade de conservação e incluir a comunidade do
seu entorno na atividade de
condução de grupos de visitantes, gerando trabalho e renda, o curso é
gratuito e tem carga horária de 96 horas-aula. As aulas são
presenciais e ocorrerão aos sábados, , das 8h30min às 12h e das 13h30min
às 18h, na sede do Parque Natural Morro do Osso (Rua
Irmã Jacomina Veronese, 170 - Ipanema).
As inscrições estarão abertas de 26 a 31 de julho, devendo ser realizadas de forma
online através de edital com acesso pelo link abaixo:
- Mais Informações podem ser obtidas através do e-mail
curso.condutorambiental@poa.ifrs.edu.br ou pelo telefone 3930-6063.
|
Você já tentou tomar um copo de água com limão siciliano de manhã, antes do café da manhã? É um simples gesto que ajuda a depurar e a hidratar o organismo de forma natural. Descubra como se faz!
Água e limão siciliano de manhã
São muitos os benefícios da água com limão siciliano. Um copo de água com limão siciliano por dia estimula a desintoxicação do físico e melhora sensivelmente a digestão. Além do mais, o poder alcalinizante do limão siciliano ajuda a compensar eventuais problemas de acidose.
Nós mostraremos à você como iniciar a dieta desintoxicante e remineralizante à base de água com limão siciliano: encha um copo com água à temperatura ambiente ou, se preferir, morna. Esprema meio limão siciliano, tendo o cuidado de utilizar um produto fresco e biológico.
A melhor coisa é habituar-se a tomar um copo de água com limão siciliano, em jejum e de manhã. Ao preparar a bebida, não use água fria para evitar um gaste energético excessivo na sua assimilação.
Os benefícios da água com limão siciliano
As inúmeras propriedades benéficas da água com limão siciliano:
- Estimula a digestão e melhora a saúde do sistema imunitário. Tomar água com limão siciliano é indicada pela American Câncer Society como terapia de suporte, útil para estimular os movimentos intestinais. Na realidade, o sumo do limão siciliano aumenta a produção da bile no fígado e as vitaminas, mais os sais minerais contidos nos limões sicilianos, ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo. As propriedades digestivas do limão siciliano contribuem para aliviar dores oriundas da azia e do inchaço do estômago. Ricos em vitamina C, os limões sicilianos mostram-se úteis no combate e na prevenção à gripe. O seu alto conteúdo de potássio estimula a boa funcionalidade dos nervos e do cérebro e ajuda abaixar a pressão sanguínea.
- Propriedades depurativas e diuréticas. Estimulando a diurese, a bebida à base de água com limão ajuda o organismo a depurar-se das toxinas, garantindo saúde e eficiência ao aparelho urinário.
- Regula o pH. O ácido cítrico, combinado com as propriedades da vitamina C, contribui a reduzir os níveis de acidez do sangue. Por esse motivo, beber água com limão siciliano, regulamente, previne a condição de acidose no organismo.
- Purifica a pele e refresca o hálito. A vitamina C e os antioxidantes contidos no limão siciliano ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres e a formação das rugas. Além disso, refresca o hálito, previne a dor de dente e da gengiva.